Psychologia pracy
Psychologia pracy
Stres, konflikty, komunikacja międzyludzka i wiele innych aspektów psychologii stanowią tematykę właśnie tego działu. Zachęcamy do zapoznania się z zamieszczanymi tutaj artykułami i zdobywania wiedzy, która pozwoli na lepszą organizację przedsiębiorstwa, podniesienia jej efektywności.
76 proc. badanych przez Instytut Gallupa uznało lato za najbardziej stresującą porę roku. Okres wakacji to czas szczególnie frustrujący dla tych pracowników, którzy wakacyjne miesiące spędzają w biurze. Wszyscy wkoło rozmawiają o tym, kiedy i dokąd wyjadą na urlop, a ciebie czeka lato za biurkiem? Zamiast narzekać, zaplanuj wakacje w mieście w taki sposób, żeby ani twoja praca ani dobre samopoczucie na tym nie ucierpiały. Praca-dom, praca-dom... To nie jest dobry scenariusz na lato. A dotyczy wielu z nas – tych, którzy wrócili już z urlopu, tych, którym zostało do niego kilka miesięcy, czy wreszcie tych, którzy z różnych powodów…
Coraz więcej osób poznaje w miejscu pracy partnera życiowego. Niejednokrotnie wiąże się to z niezadowoleniem przełożonych, plotkami współpracowników i koniecznością ukrywania relacji przed innymi. Z drugiej jednak strony zdarza się, że na rynku pojawiają się oferty pracy dla małżeństw. Jak więc poradzić sobie z miłością, którą spotykamy w pracy? Firma staje się coraz częściej miejscem, gdzie spędza się większą część swojego życia. Czas pracy nie ogranicza się do 8 godz. Łącznie z dojazdami, wykonywanie obowiązków służbowych zajmuje od 9 do kilkunastu godzin dziennie. Relacje zawodowe są dodatkowo rozwijane przez wyjazdy integracyjne i szkolenia. Ogranicza to możliwości wykorzystania dni wolnych wyłącznie…
Równowaga praca–życie kluczowym elementem zdrowej organizacji
Opublikowane przez Agnieszka
Zachowanie równowagi praca–życie znacząco wpływa na efektywność pracownika. Im wyższe poczucie równowagi, tym bardziej jest on zaangażowany w pracę, jest w lepszej kondycji psychicznej, lepszym stanie zdrowia, a poziom odczuwanego przez niego stresu jest znacznie niższy. Mniej chętnie rozpatruje również opcję zmiany pracy. Co zatem może zrobić firma, a co sam pracownik, żeby ten balans zachować? Badania przeprowadzone przez Organizację Współpracy Gospodarczej i Rozwoju (OECD) z 2009 r. pokazały, że Polacy znajdują się w światowej czołówce pracusiów. Pracujemy średnio 1984 godziny rocznie, co daje nam drugie miejsce za Koreą Południową. Średnia Unii Europejskiej to 1550 godzin rocznie. Mniej od nas…
"Strzeż się wilka w owczej skórze" to motto specjalistów od rekrutacji. Coraz więcej kandydatów z doświadczeniem w procesach rekrutacyjnych potrafi wywrzeć dobre wrażenie - które nie pokrywa się z faktycznymi umiejętnościami Testy w założeniu wspierające rozmowy kwalifikacyjne stały się narzędziem w rękach poszukujących zatrudnienia wyszkolonych manipulatorów - uważają specjaliści z Adecco. Kandydaci z dużym doświadczeniem w rozmowach rekrutacyjnych prezentują się znacznie lepiej niż nowicjusze - nie oznacza to jednak, że będą lepszymi pracownikami. Duża ilość rozmów kwalifikacyjnych w krótkim czasie pomaga stworzyć iluzję „perfekcyjnego kandydata” na każdym kolejnym spotkaniu. Nawet w trakcie najbardziej złożonego wywiadu kompetencyjnego, weterani rozmów kwalifikacyjnych udzielają…
Manipulacja w pracy - techniki wywierana wpływu
Opublikowane przez Magdalena
Nie wystarczy dobrze wyglądać, żeby zostać liderem grupy. Nie wystarczy mówić mądrze, żeby być dobrym szefem. Poznaj techniki wywierania wpływu na ludzi. W pracy, w trakcie negocjacji, nawet w sklepie nieustannie jesteśmy poddawani perswazji. Część z nich to zaplanowana lub przypadkowa manipulacja. Zamiast poddawać się wpływowi naucz się właściwie odczytywać intencje innych.Manipulowanie w pracy to np. wykorzystywanie swojej pozycji do narzucania swojej woli, nie dawanie możliwości wyboru, podsuwanie gotowych rozwiązań bez pokazywania całości zagadnienia, wykorzystywanie znajomości słabych punktów pracownika, wycofywanie się z obietnic a także wpływanie na pracowników przez różne bodźce (przykładem może być tworzenie nastoju na imprezach integracyjnych).Wiedza o…
Motywacja to stan, nie cecha – i co z tego wynika dla pracodawcy
Opublikowane przez Agnieszka
Pracodawcy chcą zatrudniać osoby o „wysokiej motywacji”. Zdarza się nawet, że wpisują to jako wymóg w ogłoszeniu rekrutacyjnym. Zapominają jednak, że „motywacja” to nie jest stała cecha – jak np. wzrost. Nie jest to również umiejętność, którą się posiada lub nie. Jest to stan, na który wpływ ma zarówno postawa danego człowieka, jak i to, w jakiej firmie przyszło mu pracować… Czym jest motywacja? Nie ma jednej definicji „motywacji”, która byłaby wzorcowa i obejmowała wszystkie aspekty tego pojęcia. Najczęściej opisuje się ją jako „stan gotowości/ chęci do podejmowania danego typu zadań”. Wyróżnia się motywację wewnętrzną i zewnętrzną. Jak wyjaśnia psycholog,…
Czy zastanawiasz się czasem: czym motywować swoich współpracowników? Uff… Temat rzeka. Na ogół, kiedy pytam uczestników szkoleń o kierowaniu ludźmi: „Jakie cele sobie stawiacie?”, padają odpowiedzi: „Być skutecznym”, „Motywowanie”, „Jak zrobić, aby wiedzieć, czym zmotywować współpracowników…”. Czy też uważasz, że to trudne? Wiele jest teorii i badań dotyczących motywacji… A co z praktyką? Osobiście zawsze najbardziej zadziwia mnie, jak łatwo zapominamy o prostych mechanizmach. Pierwszym krokiem może być… słuchanie! Nie jest tajemnicą, że miarą efektywnej komunikacji jest usłyszenie, zrozumienie i zaakceptowanie komunikatu przez odbiorcę. Mówi się wtedy m.in. o „mówieniu tym samym językiem”. Z motywowaniem jest tak samo!Znane są komunikaty:…
Polacy są najbardziej zestresowanymi pracownikami na świecie. Tak przynajmniej wynika z badań firmy Extended DISC - cytowanych przez "Dziennik Polski". Poziom stresu w pracy pokazuje tzw. Narodowy Wskaźnik Stresu (NSI - National Stress Indicator). Im wyższy wskaźnik NSI, tym miejsce pracy i środowisko, w którym żyjemy, odbieramy jako mniej stabilne, spokojne i bezpieczne. Wskaźnik stresu w Polsce wynosi 2,22. Za nami jest Korea Płd. ze wskaźnikiem 1,98. Trzecie miejsce zajmuje Dania (1,81), a dalej: Finlandia (1,74), Chiny (1,68), Tajlandia (1,53), Niemcy (1,53), Kanada (1,53), USA (1,51), Wielka Brytania (1,47), Hiszpania (1,41). Na luzie pracują Brazylijczycy (1,19). Najgorzej w…
Kierowana przez Polaków międzynarodowa grupa naukowców wyjaśnia mechanizm odpowiedzialny w mózgu za stres i traumę Białko o nazwie neuropsyna jest niezbędne do powstawania wywołanych stresem zmian i może stanowić cel terapii chorób związanych ze stresem - przekonuje w najnowszym "Nature" zespół dr. Roberta Pawlaka z Uniwersytetu w Leicester w Anglii. Współpracują z nim grupy prof. Ryszarda Przewłockiego z Zakładu Neurofarmakologii Molekularnej Instytutu Farmakologii PAN w Krakowie i prof. Sadao Shiosaka z Instytutu Nauki i Technologii w japońskiej Narze. Polsko-angielsko-japoński zespół wykazał, że uwolnienie neuropsyny pod wpływem stresu z jądra migdałowatego (mózgowego ośrodka emocji) jest niezbędne do utrwalenia się w pamięci…
Co się dzieje z zestresowanym pracownikiem?
Opublikowane przez Agnieszka
Stres to stan negatywnego obciążenia psychicznego, powodujący że wykonanie ważnego zadania, realizacja ważnego celu itp. stają się bardzo trudne lub wręcz niemożliwe. Stres w pracy powstaje, gdy osoby pracujące, pracownicy i pracodawcy, odczuwają dyskomfort psychiczny powodowany warunkami i wymaganiami pracy w sytuacji, gdy przekraczają one ich możliwości radzenia sobie. W czasie stresu w organizmie zwiększa się wydzielanie adrenaliny, noradrenaliny, tyroksyny i kortyzolu, czego objawem jest przyspieszanie akcji serca, zwiększanie napięcia mięśni, pogłębianie i przyspieszanie oddechu, wzrost ciśnienia krwi, zmniejszanie wrażliwości na ból, przyspieszanie procesów przemiany materii, a także czasowy wzrost wydolności i siły fizycznej. Pracownik znajdujący się pod wpływem stresu…
Patroni
